Питание

Питание строит 80 % результата. В разделе вы научитесь быстро считать калории и макросы. Мы покажем, какие продукты брать в сезон и где их покупать. Готовьте порции заранее. Поддерживайте силу, иммунитет и стабильный прогресс без срывов.